my, jako specjaliści studia sztuki, mamy wspólne cechy i wartości.

Nasz zespół tworzą:

Przemysław Augustynek

Trener boksu

boks · technika · początkujące

Perfekcjonista w kwestii techniki – żaden błąd mu nie umknie, ale powie Ci o tym z uśmiechem. Na treningach z Przemkiem usłyszysz jego ulubiony tekst: „luźna praca” – i to naprawdę oddaje klimat współpracy z nim. Jest luźno ale jest do wykonania praca. Sumienny, dokładny, cierpliwy nauczyciel, który lubi się pośmiać. Prywatnie szczęśliwy tata małej Laury.

Aleksandra Barnaś

Instruktorka pilatesu

pilates · mobilność · rozciąganie

Rzuciła pracę w korpo dla pilatesu – i ani przez chwilę tego nie żałuje. Prowadzi zajęcia spokojnie i z uwagą, dokładnie tłumacząc każdą pozycję. Na zajęciach z Olą poczujesz, że czas zwalnia, a mięśnie o których istnieniu nie miałaś pojęcia są i w dodatku płoną. Poza studiem biega, podróżuje i eksperymentuje z fit deserami.

Karolina Cieniawska

Trenerka personalna | Instruktorka fitness i pływania

ciąża · ból · powrót do aktywności

Z nami od pierwszego dnia. Karolina ma pięć lat doświadczenia w studiu, ciepłe podejście i szczególną wrażliwość na klientki w ciąży oraz te zmagające się z bólem. Sama przeszła operację obu barków i wróciła do pełnej sprawności – wie więc doskonale, że wytrwałość naprawdę działa. Niech Cię nie zmyli Jej spokojny ton i piękny uśmiech, na pewno przygotuje ćwiczenie typu mały zabójca. Prywatnie mama małej Lilii.

Tomasz Kadula

Masażysta | Trener medyczny i boksu

masaż · ból · rehabilitacja

Tomek nie traktuje bólu jako czegoś, przy czym można przejść obojętnie. Jako naturopata i masażysta szuka przyczyn, nie tylko objawów – i potrafi przynieść ulgę już podczas pierwszej wizyty. Ma ogromne doświadczenie w pracy z pacjentami po operacjach. Specjalizuje się także w masażu kobido, pinoterapii i pijawkolecznictwie. Jako trener jest spokojny i wspierający, zawsze z pomysłem na to, co jeszcze możesz zrobić żeby Twoje ciało działało lepiej. Prywatnie tata półtorarocznego Igusia.

Monika Kędzierska

Trenerka boksu i kickboxingu

boks · kickboxing · zaawansowane

10-krotna Mistrzyni Polski, Wicemistrzyni Europy – i osoba, przy której nie zorientujesz się kiedy trening minął. Monika potrafi prowadzić naprawdę wymagające zajęcia i jednocześnie tak zagadać, że trudność dociera do Ciebie dopiero w drodze do domu. Pasjonatka podróży i nurkowania, kocha zwięrzęta, nie je mięsa i hoduje żaby.

Magdalena Majka

Trenerka personalna | Instruktorka pilatesu | Studentka psychologii

pilates · sylwetka · holistyczne podejście

Pojechała sama na półtora miesiąca do Tajlandii. To dużo mówi o Magdzie – ciekawość świata, odwaga i spokój wewnętrzny, który czuć też na treningach. Ma dużo cierpliwości i autentyczne zainteresowanie tym, co dzieje się z człowiekiem – nie tylko ciałem, ale i emocjami. Wolne weekendy spędza w górach, niemal bez wyjątku.

Wiktoria Majkut

Trenerka boksu

boks · siła · energia

Wiktoria zdecydowanie nie nudzi się w życiu – studiuje kogniwistykę, boksuje i uwielbia skoki ze spadochronem. Mistrzyni województwa podkarpackiego w boksie, od lat trenuje siłowo, a swoją wiedzę o ruchu i umyśle pogłębia na studiach. Choć ma dopiero 19 lat budzi respekt u starszych osób, w zrozumiały sposób tłumaczy technikę, na salę wnosi energię i świeże spojrzenie.

Gabriela Piwowarczyk

Trenerka personalna | Dietetyczka

redukcja · dieta · siła

Ze stoickim spokojem i uśmiechem powie Ci, że teraz robisz kolejne powtórzenie. Gabriela sama dźwiga duże ciężary i doskonale wie, do czego jest zdolne kobiece ciało. Specjalizuje się w redukcji – prowadzi ją skutecznie i bez zbędnego dramatu. Lubi podróżować, jeść zdrowo, i aktywnie spędzać czas z bliskimi.

Katarzyna Sikora

Trenerka personalna | Trenerka mięśni dna miednicy | Instruktorka metody LPF

dno miednicy · ciąża · połóg

Kasia specjalizuje się w obszarach, o których kobiety często nie wiedzą że mogą prosić o pomoc – mięśnie dna miednicy, ciąża, połóg, powrót do sprawności po porodzie. Metoda LPF (Low Pressure Fitness) to system ćwiczeń oparty na oddychaniu i obniżeniu ciśnienia śródbrzusznego – skuteczna alternatywa dla tradycyjnych brzuszków, szczególnie dla kobiet po ciąży i przy dysfunkcjach dna miednicy. Kasia uwielbia tę pracę i czuć to w każdym treningu. Prywatnie mama dwójki dzieci.

Aleksandra Siorek

Trenerka personalna | Położna

ciąża · połóg · powrót do aktywności

Ola łączy dwa światy – salę treningową i szpitalny oddział, gdzie pracuje jako położna. To połączenie daje jej wyjątkową wiedzę o kobiecym ciele na każdym etapie – od ciąży, przez poród, po powrót do aktywności. Kocha dzieci, uczy się włoskiego i przy każdej okazji wraca do Włoch. Jest uśmiechnięta, zaradna i zaangażowana. Prywatnie właścicielka golden retrievera.

Sara Gryboś

Co-founder & Creative Director | Trenerka personalna | Dietetyczka kliniczna

dieta · Hashimoto · SIBO · insulinoopornоść

Sara to dowód na to, że zdrowe jedzenie nie musi być ani nudne, ani restrykcyjne. Układa diety w sposób nowoczesny i smaczny  szczególnie dla kobiet z Hashimoto, SIBO czy insulinoopornością, gdzie dieta potrafi zmienić naprawdę dużo. Na sali treningowej uśmiech nie schodzi jej z twarzy – co jest zaraźliwe, nawet gdy bolą mięśnie. Relaksuje się na nartach, tańczy high heels i co roku wraca na Półwysep Helski żeby złapać oddech. 

Aleksandra Draus

Co-founder & CEO | Trenerka personalna

trening personalny · motywacja · zmiana nawyków

Trenerka z 10-letnim doświadczeniem. Potrafi rozpracować każdą wymówkę klientki, zmotywować i szybko znaleźć rozwiązanie. Jej celem jest żebyś doszła na salę, a resztą sama się zajmie, tak więc możesz nawet nienawidzieć aktywności, w trakcie współpracy zmienisz zdanie. Uwielbia organizować eventy i wychodzić z aktywnością do ludzi. Sama trenuje boks, trenuje siłowo i biega odkąd pamięta – z przerwami, bo tak wygląda prawdziwe życie z ruchem, i dokładnie o tym mówi swoim klientkom.