sztuki-studio.pl

sztuki.

Kameralna przestrzeń tylko dla kobiet. Uczymy jak bezpiecznie trenować, akceptować swoje ciało
i mieć zdrowe relacje z jedzeniem.

Nasza oferta

Poznajmy się bliżej

Sztuki to jedyne w swoim rodzaju studio treningowe. Bez zbędnych obserwatorów, w przyjaznej atmosferze, korzystając z naszej wiedzy i doświadczenia możesz nauczyć się swojego ciała na nowo. Gwarantujemy Ci, że ta inwestycja się zwróci – w końcu razem pracujemy na Twoje zdrowie – za kilka
i
 kilkadziesiąt lat. 


I jeszcze jedno: naszym standardem jest usługa premium.

Podsumujmy to, w czym możemy Ci pomóc. Jeżeli...

...to możesz mieć pewność, że jesteś w dobrych rękach.

Pierwsze spotkanie

To na nim ustalamy Twoje cele, słuchamy jakie masz doświadczenia z ruchem, z dietetyką, wykonujemy pomiar składu ciała, omawiamy wyniki, rozmawiamy o kontuzjach, o aktywności, którą lubisz, robimy kilka testów jak Twoje ciało reaguje i jakie masz wzorce ruchowe. Trochę jak wywiad z lekarzem, ale w luźnej atmosferze. W końcu zależy nam, żebyś czuła się z nami dobrze. Poświęcamy Ci godzinę, czasem dłużej. najważniejsza jest dla nas szczerość i brak tematów tabu. W tym czasie chcemy zebrać jak najwięcej informacji o Tobie i Twoich potrzebach, tak, abyśmy mogły przygotować idealny plan działania.

Weź ze sobą wygodny strój, buty na przebranie (choć często ćwiczymy boso), ostatni posiłek przed spotkaniem zjedz min. 1,5h wcześniej. Wycisz telefon i pozwól się sobą zaopiekować.

Mówią o nas:

Umów się na konsultację!

Jak dojechać?

Studio znajduje się na Prądniku Białym w Krakowie przy ulicy Pleszowskiej 29 (wejście od ulicy Kluzeka, 1 piętro).